TÉMÁK, Kategóriák

Mit tehetünk mi magunk, ha asztmával küzdünk?

617
HOZZÁSZÓLÁS:

Az asztma súlyos és potenciálisan végzetes kimenetelű betegség. Az orvosi kezelés hatásos és életmentő, ezért mielőtt alternatív gyógykezelőt keresnénk fel, szakorvoshoz kell fordulnunk. Van azonban néhány dolog, amit magunk Is megtehetünk gyógyulásunk érdekében.asztma12

Mit tehetünk az asztma ellen?

Jegyezzük fel naplószerűen a rohamok gyakoriságát, mikor léphetnek fel, mi idézhette elő őket (fertőzés, allergia, stressz). Kérjünk orvosunktól áramlásmérőt, ami a tüdőnk vitálkapacitását méri, s így valósabban felmérhetjük asztmás rohamunk súlyosságát.

Ha allergiásak vagyunk, jegyezzük fel a különféle tényezőket, amelyek kiváltják az allergiát, és kerüljük ezeket. Váljunk meg takarónktól, tollpárnáinktól, dunyhánktól, a nehéz pokrócoktól és (sajnos) háziállatainktól. A házi poratka gyakran idéz elő asztmát. Ezen hálószobánk és ágybetétünk rendszeres porszívózásával segíthetünk.

Együnk nagyon sok friss gyümölcsöt és zöldséget; kerüljük a sajt, a vaj, a tej – tehát bármiféle tejtermék – fogyasztását, nem ajánlható a tojás sem, főleg nagy mennyiségben.

Ha csecsemőnknél vagy kisgyermekünknél fejlődött ki az asztma, a szójatejre való áttérés hasznos lehet. 

Végezzünk rendszeresen könnyű testmozgást (úszás, futás). Ügyeljünk testtartásunkra, vegyünk légző- és lazító gyakorlatokat tartalmazó kazettát a rekeszizommal történő, helyes légzés elsajátítására.

Ügyeljünk korlátainkra, és kerüljük a szennyezőanyagokat (dohányfüst, sűrű köd), de ne higgyük azt, hogy ezekbe belebetegszünk. Nem egy olimpiai sportoló is asztmás. Ne vigyük hát túlzásba asztmás gyermekünk óvását, hagyjuk, hogy a lehető legteljesebb életet élje.

Ha gyógyszert rendel nekünk az orvos, szedjük rendszeresen, roham előtt és az alatt is, de ne lépjük túl az inhalálás javallott gyakoriságát, mivel potenciálisan ez is végzetes kimenetelű lehet.

617
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

TÉMÁK, Kategóriák

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]